我儿子上课老是好动,注意力不集中是缺锌吗
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孩子注意力不集中原因是多方面的,但主要是心理问题。孩子缺少安全感,自信心不足,过分依赖,缺乏耐心 或情绪困扰,都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。专家为家长总结出5个指导性极强的方法,家长们不妨试一试。
步骤/方法
1. 全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间。
2. 消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。
3. 游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书,这样会分散孩子的注意力。
4. 鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。
5. 培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。
孩子注意力不集中原因是多方面的,但主要是心理问题。孩子缺少安全感,自信心不足,过分依赖,缺乏耐心 或情绪困扰,都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。专家为家长总结出5个指导性极强的方法,家长们不妨试一试。
步骤/方法
1. 全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间。
2. 消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。
3. 游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书,这样会分散孩子的注意力。
4. 鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。
5. 培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。
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缺锌确实会导致儿童患多动症及注意力不集中,但孩子多动、注意力不集中不一定就是缺锌,最好的办法就是去做个微量元素的测试比较好,目前主要通过测血锌、发锌、尿锌。
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上课好动?平时呢?孩子还是上小学呢吧,刚上学的孩子,环境改变可能要有个适应的过程,孩子的思维在幼儿期属于发散型的,也就是说,多数孩子在除非非常感兴趣的事物上,思维基本都是跳跃的,也就是说,刚做一件事,没做完,可能就注意力转移到另一件事物上去了,其实,多动也跟思维发散有关系。孩子刚上学,玩心很大,对新环境的有些限制没有多大的克制力,这些都没有关系。随着时间的推移,环境的影响,我想他也会慢慢的改变的,也叫收心。只是,家长还要善加引导才是。
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好动是习惯问题,别听专家说法缺锌啥的,专家都缺心眼
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