Question

我怀疑我得了强迫症，不光是睡觉的时候，就连白天也老是胡思乱想的，我该怎么办？

患者信息：男 19岁

Answer 1

强迫症的一个特点是不做难受，做了更难受，你有这种感觉吗？比如说强迫洗手：明知道不能在洗手了，但是又控制不住自己，又洗手了，洗完之后更难受。你有这种感觉吗？不要乱给自己贴标签哦

追问

我才不想要这个标签呢

Answer 2

都什么乱七八糟的，越关注越放大。
哪有那么多强迫症好得。

日！

Answer 3

想的有指向性吗？是不是因为这些问题暂时没解决呢？应该不是强迫症，持续发作6个月才是强迫症，着手做好手上的事情就不回去胡思乱想了。

追问

我有一年半了，有好的办法吗？

追答

症状是什么呢？

Answer 4

你说说你的症状，我也是强迫症患者，我帮你分析一下。

追问

你帮我分析？你也是强迫症，你怎么帮我分析。

追答

可以拿你的症状和我的对比一下呀，看看咱俩的谁轻谁重，或许能帮上你，如果你不愿意，我也没办法了。

追问

看电视，明知道没什么好看的，但还是想着理由去说服自己，去看电视反正也没什么事。有时候，为了件事反复做了好几百遍，好像不相信自己似的。一到晚上就开始胡思乱想的，没有头绪的想，想想白天的或其他的。

追答

你做好几百遍去看电视吗？怎么可能，有点没明白你的意思，

追问

就是一直看电视，虽然不想看。但还是强迫自己去看

追答

根本不是什么强迫症，你就让自己去做别的事，做不了你还得吃饭吧，还得睡觉吧，还得上厕所吧，怎么可能非得看电视呢！

追问

你说，你的强迫症到什么程度了？

追答

我天天无论干什么的时候，都会先想干不干净，想任何地方，想自身，想自己的手，从早上想到晚上，除非不干活，只要一开始干活，就必须想明白了才能安心的干，不然心里就不踏实，我曾经严重时每天洗手很多次，每次洗十遍，你呢？没有这些症状吧，好好的，干嘛想自己有病呢，我相信这个世界上没人愿意自己生病的，好好的，尽可能找一些别的事去做，不可能不行的，相信自己，加油！

Answer 5

是男人的话就做点实事吧，别胡思乱想了

追问

我也想，就是欲罢不能罢

追答

学跆拳道，你还没有感兴趣的事情啊？？？

Answer 6

想就想，不要在意他们，随他们想……