Question

早上起来手指僵硬原因。

最近早上起来手指僵硬，伸不值，白天经过活动会慢慢好转，伴有酸胀感，去医院检查过，不是风湿，脊椎也没什么问题。请问是什么原因可能会引起？

Answer 1

最常见的是类风湿性的疾病，最好早到医院就医，做一下相关的检查，排除一下可疑疾病，及早治疗。春暖咋寒注意保护好肢体，防止受寒，适当运动，正气存内邪不可干！

Answer 2

受凉严重了。热敷和注意保暖可以慢慢康复起来。

Answer 3

Answer 4

早上起来手发硬，是夜间手掌手指气血运行缓慢，导致手缺少气血滋养，就会变得僵硬，不灵活。

它是如何导致的呢？

• 体弱，气血不足，气血难以运行到手。

• 体内关节或有问题，特别是颈椎和肩膀，此处酸痛，内部经络淤堵，会影响手臂和手的气血运行

• 年纪大，体内经络血管受体内代谢废物，寒湿，垃圾物质堵塞。

手是身体末梢部位，气血最难循环到的部位，当体内气血不足且淤堵时，手气血运行最先变慢，夜间气血运行比白天慢很多，因而早起极易发现手僵硬。


要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手掌手指，将变得柔韧，轻松，灵活，有劲。

如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 5

【叶】蝎【叶】原【叶】肽【叶】

【叶】克【叶】扣【叶】1【叶】
【叶】风【叶】扣【叶】3【叶】
【叶】湿【叶】1 【叶】1【叶】
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