Question

求高手帮忙啊

我是一名大一的学生,就要期末考试了.可我却怎么也沉不下心来看书,每次风风火火的跑到自习室自习,可一晚上下来连一个钟头的学习效果都没达到.每次捧着书看了不到十分钟就会走神.这情况在我高三的时候也出现过.可到了大学经过了一学期的放松这情况反而越来越严重了.我怀疑我是不是得了厌学症或是其他的心理疾病啊.我无法集中注意力在学习上了.请各位帮我想想办法啊!
关键想请教一下有什么方法能让我集中注意力在学习上啊?

Answer 1

这种情况很正常，是因为
1. 你根本觉得没有到了火烧眉毛的时候。
2. 你觉得考试的结果对你不够重要，或者是抱有侥幸的心理。
你要找到一个点来让你学习
1. 要不然就是提前几天来疯狂复习，因为那个时候你觉得真的再不复习就挂了，这样风险有点大了对于大一得来说。
2. 你要制定一个目标，不要把你要准备的东西做为专门为了应付考试，你要学好它而不是学会它，把课程和你的兴趣结合起来，你把它作为一个技能，目标是把东西理解了，课后题会做了等等，会对你起到一些积极作用。
当然，最重要的是要知道自己真正要的是什么，做你真的喜欢的事情，完成你真正要完成的东西才会让自己的心静下来。比如你要设定一个目标，要让自己变得优秀，那么如果你是认真的你就会不遗余力地去努力准备每一门考试。你的目标要是在大学中放松，那么让你静下来心来学习也基本不可能。
命运掌握在自己手上，加油。

Answer 2

这是注意力分散，青春综合症。。不久就过去了，现在心静不下来吧

Answer 3

集中精神