为什么冬天冷的时候会发抖？
发抖其实是人体内部控制系统的一项功能。身上有一种负责控制体温的脑组织——下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法，在身体变冷时，发抖能够使身体释放出热量，让我们的体温保持在一个相对稳定的范围内。
发抖是人体内部环境控制系统的一项功能。眼睛的后面有一块负责控制体温的微小脑组织，称为下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法，在身体变冷时发抖能够使身体释放出能量，与此相反，当身体变热时发抖能使人出汗。
如果人受到惊吓，也可能会发抖。比如当你看完夜场电影回家的时候，突然有人从一条巷子里走出来，你可能被吓到。这时你的身体会分泌肾上腺素，让肌肉处于高度紧张状态。处于惊恐状态下，血液会从皮肤表层流走，这很像身体寒冷时的状态，于是我们的身体也会开始发抖。
冬季预防发抖，保暖常识：
1、冬季经常食用大枣、红糖、生姜熬汤有促进血液循环流通、安神驱寒的功效。
2、在冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物，食物可以补充热量，而羊肉，狗肉这些温补的食物可以起到驱寒的作用、还可以促进血管扩张、有利于改善体表血液循环，使全身暖和。
3、冬季可以用西洋参泡。西洋参有益气润肺、滋阴补阳的功效，对于体质比较单薄、多病的中老年人是非常有利的。
4、冬季要经常吃芝麻和花生。这两样食物可以使身体起到增强御寒能力、扩张血管促进血液循环的作用，对身体是非常有好处的。
5、冬季可适当吃点生姜。人们常说“冬有生姜，不怕风霜”。经常吃姜可以促进血液的循环，姜也能是身体发汗，还可以促进胃液分泌以及肠管蠕动，增进食欲的作用。
因为人体在寒冷的时候，为了减轻寒冷对人体的刺激，中枢神经会不由自主地进行调节，调节的方式就是通过全身肌肉的震颤来产生热量，通过人体产热来抵消寒冷对身体的影响，所以冬天冷的时候发抖，是人体对寒冷的一种保护性反应，不必过于紧张和大惊小怪的。
出现由于寒冷而引起的发抖时，要尽量第一时间添加衣物，以保持体温的正常，因为如果继续冷下去的话，可能会导致低温症，而低温症对人体健康是会带来不利影响的，严重的甚至有危害生命的危险。
