Question

我减肥减的非常不开心，是不是有心理问题？

我25岁，160cm，50公斤，上大学的时候一直就维持在45公斤上下，所以真的还想回到那时去。5周前我开始过午不食，上午吃一碗纯燕麦加牛奶，不加糖， 中午在公司和同事一起正常吃中饭，中饭后就不再进食，只喝普洱茶直到睡觉，睡前跳20分钟跳舞毯，100个仰卧起坐。每周我称一次体重，一直没有变化，我告诉自己，那再坚持吧...直到前天，我居然发现自己还重了1斤，真的彻底崩溃了。昨天我吃完中饭，感到极度内疚，居然跑到厕所里去抠喉，把东西都吐了出来，那时我意识到，这是一个坏的开始，我的状态真的不好，很怕自己做出极端的事...本来也想像男友劝的那样，放弃算了，但是每天上午穿衣服时看到镜子里自己那一身肉，想穿的以前的衣服也紧了， 就会想把衣服给撕了，然后开始完全绝食或者催吐......还会常常因为觉得自己胖而流眼泪，月经也不大正常，来的非常少，但断断续续的总有。我是怎么了，这是不是减肥减的抑郁症？
回三楼的，我中午和同事一起吃盒饭。我的例假从上个月不吃完饭开始就不正常，可能也有心情的关系，来了快两个星期了，中间断断续续的都有出血，但是量非常少，每天一片护垫就解决。不知道这两个星期是否都该算做例假期？体重不减倒增是否和这个有关系？还有就是中午那顿我要开始自己带饭了，吃清淡点的。

Answer 1

你中午都吃了什么啊?也许就是那顿的热量和数量比较高
还有是不是减的不是时候,比如例假快来的时候,那体重起伏就不会很大
而且你的体重并胖,所以即使减不下来也没有必要那样的

Answer 2

160cm，50公斤,很正常嘛!楼主要放轻松.不然像我这种158cm,55公斤的会自卑死的.哈哈~~~

Answer 3

LZ,不怕哦!偶163,要56KG呢,你比我瘦好多啊!那我不是要自卑死了啊

Answer 4

你这个身高体重因该很标准啊~~~~不要心情不好~减肥是个好事~让生活更多努力的目标！！怎么会不开心

Answer 5

很标准的体重呢

Answer 6

感觉很无奈啊。明明自己吃得已经很少了，却完全没有效果，只能自己说服自己，体制不好，想开点啦