Question

蜂蜜什么时候喝最好

Answer 1

　　应该是早上空腹的时候喝,在春天的时候能去火,还能防止便秘.温水冲着喝的话能暖胃,有手脚冰凉症状的睡前用温水喝比较好,但水温最好不要超过40度,听说温度高了蜂蜜会变质的,我也是最近刚开始喝蜂蜜的.如果有便秘现象的话用凉白开水冲着喝.
　　但也有要注意的,蜂蜜不宜开水冲饮

　　蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2.

　　2.豆浆蜂蜜不宜一起冲饮

　　豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

　　3. 蜂蜜不宜大喝

　　孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜），普通蜂蜜也不宜多吃。出现不适，要及时就医对症医治。服用蜂蜜每天不应超过10-30克（约1-3汤匙）。只要蜂蜜质量合格，长期服用不会致人中毒.蜂蜜不要与葱、蒜同吃。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。

　　4.一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜

　　在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

　　5. 蜂蜜的不当搭配

　　蜂蜜和洋葱同时伤眼睛 ;蜂蜜和韭菜同食引起心病;蜂蜜和大米同食会胃痛;蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒.
　　6.蜂蜜和豆腐同食会导至耳聋.

Answer 2

早上喝比较好，但是我个人的体质喝蜂蜜会无比上火，他们都说蜂蜜是凉血的，只要不加热超过多少度不发生蛋白质变质都是凉血的，但是我每天早上喝蜂蜜超过三天就会有炎症。

Answer 3

蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！

Answer 4

晚上睡前喝比较好 有利于睡眠 可加在温牛奶里服用 最好是长期坚持
清早空腹和温白开水最好 如果不习惯也可加点儿蜂蜜~~

Answer 5

早晨喝点不错的