Question

便秘怎么办?急·！

便秘有六七年的病史了，一直是依靠泻药来解决，如果不用泻药的话连续没有便意，但这样对身体很不好，前阵子去看了中医，吃了有两个月的中草药，结果用药的时候还好，每天都能上，药一停马上又回复原样了，我现在很痛苦，不知道应该怎么办？有那位高人指点一下吧，谢谢啦！

Answer 1

便秘嘛~是你饮食中缺少植物纤维导致，还有是你本身的肠道的自主蠕动不好导致的。关键是调理好肠胃，恢复你的肠胃蠕动。你同时也要注意，生活的不规律容，饮食不注意，工作压力，精神不好，失眠，高血压等都容易导致便秘，便秘了我推荐你可以试试空卜，淘宝有家店铺magicplant有卖的，我用的还不错，我自己也是便秘者，呵呵。

Answer 2

我便秘有二十多年了，吃了好多产品都没有效果，后来听朋友介绍的朵靓美，吃了两天没什么效果，但第三天，便秘的情况好多了，现在每天都很正常还很准时呢，终于一直以来难以启齿的便秘解决了，为什么这么好用的东西，我不给大家分享一下呢！哈哈