Question

怎么治疗失眠，发现失眠真的是一个很严重的问题，要怎么才能治疗呢？

Answer 1

我也是看来的，贴给你，希望对你有帮助！
饮食治疗失眠
（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次。
（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。
（三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。
（四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。
（七）瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。

Answer 2

失眠很痛苦的，我深有同感。去年我也失眠将近半年了，算很严重了，看了西医几次，但是西药一停还是睡不着。后来去福州的国医堂吃了4次中药，现在差不多好了。强烈建议你去看中医，西医只会开些安眠药之类的，治标不治本，药一停，照样还是失眠，而且副作用还很大。中医会找到病因，然后针对调理你的身体，可以吃中药，做针灸等等。但是最好找好点的中医看!

Answer 3

秘方。睡觉前放旁边一个大冲。可以帮助睡眠。