香辣鱿鱼丝是什么地方的菜
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香辣鱿鱼丝是川菜,就是四川这边一种独特的菜,我曾经吃过的,很好吃。
制作香辣鱿鱼丝:
原料
鱿鱼干5片、香菜2根、姜1块、郫县豆瓣酱1大勺、耗油1大勺、孜然粉1小勺。
编辑本段
做法
1、备齐所有原料;
2、鱿鱼干用清水浸泡半小时、洗净切丝,姜切丝,香菜切段;
3、锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝煸出香味;
4、放入鱿鱼丝,翻炒1分钟;
5、加入1大勺郫县豆瓣酱;
6、炒匀后加入1大勺耗油,翻炒均匀;
7、撒入孜然粉,继续翻炒1分钟;
8、关火,放入香菜,用铲子搅拌均匀即可。
编辑本段
小贴士
1、鱿鱼干表面有析出的一层盐霜,所以吃之前需要泡软、清洗干净;
2、孜然粉可以关火起锅之后加入,味道会更加香浓;
3、该菜如果用鲜鱿鱼来做,味道会更棒。
编辑本段
鱿鱼的常识
1、鱿鱼中虽胆固醇含量较高,但同时含有一种物质——牛磺酸,具有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用;
2、鱿鱼须煮熟透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调;
3、鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃;
4、鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食
制作香辣鱿鱼丝:
原料
鱿鱼干5片、香菜2根、姜1块、郫县豆瓣酱1大勺、耗油1大勺、孜然粉1小勺。
编辑本段
做法
1、备齐所有原料;
2、鱿鱼干用清水浸泡半小时、洗净切丝,姜切丝,香菜切段;
3、锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝煸出香味;
4、放入鱿鱼丝,翻炒1分钟;
5、加入1大勺郫县豆瓣酱;
6、炒匀后加入1大勺耗油,翻炒均匀;
7、撒入孜然粉,继续翻炒1分钟;
8、关火,放入香菜,用铲子搅拌均匀即可。
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小贴士
1、鱿鱼干表面有析出的一层盐霜,所以吃之前需要泡软、清洗干净;
2、孜然粉可以关火起锅之后加入,味道会更加香浓;
3、该菜如果用鲜鱿鱼来做,味道会更棒。
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鱿鱼的常识
1、鱿鱼中虽胆固醇含量较高,但同时含有一种物质——牛磺酸,具有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用;
2、鱿鱼须煮熟透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调;
3、鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃;
4、鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食
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