Question

关于健康的小常识

Answer 1

先进行血液和肠道脂肪的清理，排出宿便，排出身体里的毒素，消除面部疙瘩，斑，正常的生活、饮食、睡眠习惯，保持良好的心情，以一种好的心态，面对每天的生活。加强体育锻炼，早谁早起

Answer 2

你好！对于你提的问题，我做以下回答，你认为可以的就采纳，我也是一名高中生，在高中生活里，我觉得男生比女生更懂得如何照顾自己！好了，步入正题：高中学习是很紧张的，因此你必须合理的安排自己的学习时间与生活时间，千万不能把时间弄乱了，这样会对你的学习甚至生活产生很大的影响，高三之前，我是不赞成熬夜学习的，因为根本没有必要！精神不好的时候你不妨用冷水洗洗脸，不要经常喝咖啡或者浓茶，对身体不好！至于心情，那就根据你自己的情况而定了，我心情不好的时候喜欢去学校偏僻的地方呆一会儿，想想自己为什么会这么不开心之内的事情，等你想明白了，心情自然就好了！都是学生嘛，何必要把自己弄得那么不开心呢？快快乐乐的生活不是很好嘛!你是女生，关于睡觉时应该注意什么我就不是很清楚了！提醒你一点，一点要注意寝室的卫生，自己睡的床一定要整理干净，这样睡觉也会舒服点！呵呵，祝你高中学习快乐，成绩越来越好！如果还有什么疑问，就加我的QQ275597046

Answer 3

我觉得说太多吃什么也没用！我也是在校大学生！我认为首先最重要的是心情！心情能影响你的学习，影响你的生活。好的心情还是应该靠自己去创造！睡眠很重要！睡前1小时喝杯热牛奶，平时吃水果（推荐香蕉），都能提高你的睡眠质量。如果你够勤快早上锻炼，可以使你远离疾病！如果有太多条条框框估计也难做到，总之入校后，生活上就和其他同学差不多。心里不要有太多东西，保持良好睡眠,开开心心就能保持健康!

Answer 4

1、鼻子出血，可以在额头或后颈拍血凉水，立即见效。
2、激烈运动后，不要马上喝水。
3、手指被划伤，可以在醋中浸泡，或敷些牙膏。
4、坐车之前可以在手腕处贴一片姜片，预防晕车。

Answer 5

现在入冬了，不要着凉。