Question

我17岁，男，可是身高只有165，女孩子都不敢追，我想要长高，173就够了，能给点方法吗？

我现在的情况是饮食吃饭没规律，想吃吃想不吃不吃，睡得也很晚，有时熬夜。每天晚上10点放学回家都要对着电脑屏幕玩一会儿，或者是手机屏幕。一般玩到1点多到2点就睡了，早上6点半起床，就是一直反复着。

Answer 1

少玩 一点手机和电脑 有辐射的 饮食要有规律，以主食为主，少吃零食 别熬夜 隔几天好好休息一次。 多运动，我176 喜欢打篮球 喜欢运动

Answer 2

以你的状态想长高太难了，本身就过了长身高的最佳时期，现在虽然也长，但微乎其微。
应该每天多运动，喝半斤到一斤牛奶，睡眠保证好，晚上10就要躺到床上开始睡觉，早晨6点左右起来运动，打篮球为宜。但就算这么下来，能长的也很有限。
建议你长大后去贵州省发展，在那里你的身高并不算低的了，你会发现比你低的同龄男生处处皆是。

追问

您这么说虽然很现实，但是我真的很伤心，。

追答

呵呵，我只说实话。我现在在贵州上大学，这里本地人的身高都很低，你来这里绝对能有自信~

Answer 3

生活有规律，早睡早起！多运动、会长高的！

Answer 4

多喝牛奶，多吃钙片，要是不可以，穿增高鞋啊，得按时休息，按时吃饭，多吃带有钙，锌的东西

Answer 5

经常运动，打篮球或者最简单的摸高