Question

爱幻想，自言自语，是不是精神疾病？

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我经常幻想自己是某位电影里的人物或者是自己幻想一个故事，我是故事里面的人物。然后自言自语，自己一个人的时候经常这样。在有人的情况下不会。脾气易怒，易忧郁。孤僻。

Answer 1

如果你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。
　所以，无论自己感觉哪儿不舒服，也别急着给自己下定义！
一般来看，幻想症的主要症状有以下几点：
在复杂的生活中，有时候人处在郁闷和压抑中，想逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心，怕被别人所耻笑，更怕自己受到伤害。所以，对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径，他们只能在自己的内心深处，不自觉地幻想。明知道这是错的，可又控制不了自己。
　　在心理学之类的说法不一，不过大部分书籍对其原因都有相差不多的说明。这是一种关于潜意识和自我暗示的一种表现形式。也就是说，你对一件事情有强烈的欲望，但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对，就是幻觉，只有你自己能看到和听到。这是良性的，对压力有一定的缓解作用。
　　至于恶性的，就会脱离现实。比如精神病患者，大部分都是存在于幻想之中，没有现实。
所以说，你的担忧多余了！但这更加突出了你自己的无形的潜力和财富！对于生活能够这般投入，相信你对于自己喜欢的东西，一定会做得比别人更好的！但是也应该懂得去面对真实的生活，往大家都一致赞同的方向去生活，因为大家的眼睛在大多时候都是亮的。心中永怀着自己的那份梦想，去好好地过好每一天，生活是美好的！
此外，要懂得去感受生活，去感谢生活给我们的每一份，就像苏东坡所说：
“天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也”！
很高兴能够与你分享，希望以后还能够与你一起透过心窗，一起诉说心中的枝言片语！

Answer 2

一个人的时候幻想自己是某位电影里的人物或者是自己幻想一个故事里面的人物，然后自言自语，这是你自我调节、缓解压力的一种方式哦！不必大惊小怪。多与人沟通、交流就不会有事的。脾气易怒、易忧郁、孤僻等都可能是自卑的表现哦。克服自卑应从认识上、情绪上、行为上同时人手。可以从以下几方面超越自卑：
(1)相信自己。这是一种信念，每天默念数遍。
(2)找出自卑源，理性分析其合理性。
(3)欣赏自我。把最满意的照片选出来，并悬挂。不可忽视端正的外表，衣冠不整的人想要建立自信现实是不可能的，就像整天愁眉苦脸的人想要心情愉快也很难一样。注意外表形象将帮助你看重自己。
(4)调整理想自我。
(5)建立乐观的生活态度。积极使你的力量与自我形象相吻合，培养积极乐观的生活态度，是建立自信的基础。
(6)敢于面对错误与挫折。
(7)经常使用自我鼓励与自我暗示。“我能行，我一定能行”，“我很放松，我能做好”，“再加把劲儿，离目标不远了”，“我感觉不错”。

Answer 3

不是。你只是个新新文艺青年。过几年成熟了就好了。或者你投入到其它活动中去了也会好的。

抑郁症和精神病幻想的东西比较真实，通常与本人生活中的人和事有关，然后会坚持相信那是真实发生过的，别人只是不承认而已。

Answer 4

爱幻想，自言自语是很多聪明人都有过的经历，属于情绪宣泄的一种方式，这种方式对他人无害，如果能结合自己的工作、学习内容自言自语一番，就不失为一种很好的情绪宣泄方式了，一些天才就是这样练出来的。所以，我要说朋友不必紧张的，注意调适情绪就好！

Answer 5

你现在是正常的，但尽量少想，不然你将来遇到一点挫折就会难以自拔，现在想的事对将来会有影响。