Question

(2/3)很压抑，很烦闷的。它在我心里永远都是个迷，我怕我一辈子都没能把它说出来了，想找心理医生咨询...

(2/3)很压抑，很烦闷的。它在我心里永远都是个迷，我怕我一辈子都没能把它说出来了，想找心理医生咨询，又怕我不敢说出来，心里很矛盾，很困惑，这个

Answer 1

想敞开心扉但怕别人不理解，很多事情搁在心里，越积越多的事情让自己压抑、烦闷……我给学生做心理咨询时，他们也这样的，感受到并对你产生信任才会打开心扉，很多时候不是我们遇见的事情复杂而是我们的心境纠结矛盾

Answer 2

不敢说就不要想，既然有想法就勇敢做出来

Answer 3

有知心朋友吗?找他（她）勇敢的说出来，这世上没过不去的坎，你一个人处理不了，有朋友，亲戚，同事，老师等等，都会帮你的，只要你没违法犯罪。

Answer 4

找专业的心理咨询师，会解决的。你也可以试试催眠等方法，找到你潜意识里让你感到压抑，烦闷的根本原因。你在网上了解一下“家庭系统排列”看看对你是否有帮助。

Answer 5

能说出来的痛就不算最痛，或许你告诉医生，医生帮你解开了，你会觉得其实也没什么，试试吧