Question

大学生体育锻炼要求

Answer 1

大学是一个需要全面发展的场所，进入到大学除了要完成基本的学习目标，体育锻炼也不能落下。毕竟大学除了期末考试，还有体育测试，对于大学生来说，都是必须要完成的任务之一。

大学校园里的基础设施很完善，我的学校里不仅仅有体育场，还有乒乓球馆、网球馆等等，虽然部分场所需要付费，但运动的选择还是很多的！

操场锻炼：

操场是非常通用的锻炼场所，而且场地开拓，运动器材也很充分。

自己比较喜欢晚上的时候到操场跑步，尤其是近期找到了自己非常喜欢的歌曲时，晚上一边听歌一边跑步，效率可以直接翻倍。

而且校园操场跑步的学生非常多，偶尔看到非常可爱漂亮的校友，还可以回到寝室吹嘘一番~

大学操场还有足球场，喜欢踢足球的同学，可以占用一个半场踢足球，也是很好的锻炼方式。

室内锻炼：

由于我的学校距离健身房比较近，很多同学都会办理健身卡。健身卡往往是需要一定自制力的选择，毕竟健身卡是一份额外的开支，这份开支往往就是激励锻炼的动力。

每天室友都会在去健身的纠结中苦恼，最后想起健身卡花费了好几百，就会收拾收拾直接去健身房锻炼，由此可见，花钱确实可以成为一种健身的动力。

进入到大学校园，虽然学习依旧是主要任务，但是身体锻炼也不能放松，很多大学生经常待在寝室里，不外出运动，这很不利于身体健康。

而且大学里还有必须完成的体育测试，其中最难的就是引体向上以及跑步项目，大学的体育锻炼要求并不高，完成大学体测，确保自己的身体健康就是成功。

但是作为新时代的新青年，不仅仅要满足最低要求，还应该继续努力，强健体魄！

Answer 2

近日，省教育厅下发关于切实加强校园体育活动卫生监督与管理的紧急通知，要求各级各类学校严格入学体检制度并保证学生每年都能进行一次健康检查。各学校应建立健全学生健康档案，整理、分析学生健康体检结果，及时向家长通报学生体质健康状况；要安排好患有疾病学生的学习与生活，保证学生和他人健康。尤其要将不便从事剧烈运动的学生的情况通知班主任(辅导员)和体育教师，以便在集体活动和体育锻炼时，班主任(辅导员)和体育教师及时根据学生情况做出相应安排。

“小学、初中、高中学生每天在校学习时间总量(包括自习)分别不超过6小时、7小时、8小时，小学生、初中生、高中及大学生每天睡眠时间不少于10小时、9小时和8小时；学生每天从事校园体育活动时间不得少于1小时。”通知还要求依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，科学规范学生的作息时间，切实减轻学生过重的课业负担，保证学生有充沛的体力和精力进行每天的学科学习和体育锻炼。

通知强调，为确保学生每天一小时校园体育活动安全、有序、健康开展，要遵循学生年龄特点和身心发展规律，因材施教，使学生正确掌握锻炼身体的基本方法和基本技能。在组织体育教学和课外体育活动中，要注意培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、拼搏进取的精神。同时，要完善管理制度和措施，防止平时不锻炼，考试(测试)拼体力的现象发生，帮助学生养成重视平时锻炼的良好习惯。凡体育课缺课达三分之一以上、大课间(早操)、课外体育活动缺勤(次数)达五分之一以上、体育课或课外体育活动只见习不运动(次数)达三分之一以上的学生，不得参加体育课考试和《国家学生体质健康标准》测试，待补齐体育课课时和课外体育锻炼次数后，准予补考(测)。

Answer 3

积极锻炼，以强身健体为目标，少年强则国强，大学生是祖国的未来，锻炼好身体后才能建设繁荣富强的祖国！

Answer 4

增强体质，考核达标

Answer 5

宁大的苦比孩纸们啊