Question

我是一名高三的学生@_@..可是,最近头老晕，很晕的那种，我该怎么办,请求帮助..谢谢各位了！

这种状况已经持续一个半星期了，头晕，严重的时候还会疼，感觉后脑在发热..还有很奇怪的一点，流泪以后会感觉人比较清醒..
T_T..很难受，无法深度去思考,像数学这类的理科题目就做不下去，晕到听课都是煎熬，真的是在硬撑着了，但是人不累，不打磕睡，睡眠也没有问题，也没有什么很大的压力，我每天都有锻炼，每天跳绳200下，吃饭很快，饭量还挺少的...身边的人都说这是营养问题，这几天开始喝牛奶，一天两瓶，可是又没有明显地缓解头晕，不知道是不是刚开始喝的缘故..
我很害怕，担心到6月高考也会出现这种症状，而且现在也没有得到明显的改善，已经有一个星期了,今天我才请假回家休息打算几天，真的不知道该怎么办才好，我在学校的作息时间是:早上6:05分起来，到饭堂打包子，然后一直学习到12：30，晚上是11：10分睡觉..
希望各位能够帮帮我，在下感激不尽了~！

Answer 1

压力不要太大
可以适当的放松下自己
比如和朋友一起去逛逛街 去K歌 看看有意思的小说等等

Answer 2

去看一下医生吧。或者心理医生。找一下学校的心理咨询也可以

Answer 3

考前焦虑这很正常,你要明确自己的目标,并且常和家长老师同学沟通

Answer 4

去检查一下身体，将自己的心事说出来