我身高162,体重108斤,算胖吗?想结实瘦点,该怎么减呢?
反正我就维持在一百零几斤,最多110,好象在怎么样也胖不下去了,别人说我不胖不瘦正好不用减肥,但是我肚子和手臂肉挺多的,最糟糕的是,我的工作是天天要做在电脑前,这样会更胖...
反正我就维持在一百零几斤,最多110,好象在怎么样也胖不下去了,别人说我不胖不瘦正好不用减肥,但是我肚子和手臂肉挺多的,最糟糕的是,我的工作是天天要做在电脑前,这样会更胖的,我又很懒,运动吧,坚持不下来,一日三餐又不能少,因为我胃不好,想结实瘦点,该怎么办呢?
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不懂就不要瞎吠。
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不胖
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