平时生活中 可以一直使用逆腹式呼吸吗？
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不可以，每天锻炼半小时就行了
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河南七道健康科技研究院_
2023-07-19 广告
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可以的。
当你向吃饭走路一样，无需思考时，就成了。
当你向吃饭走路一样，无需思考时，就成了。
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不必，逆腹呼吸练硬功要有毅力只呼吸没用
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着意固守，刻意导引，犹出此圈又入彼套，何时得以解脱。内功导引诸法，实是缚身绳索。得道者，即得自然，以静归静，方是真修。
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