Question

腰酸背痛怎么办

患者信息：女 24岁 福建 厦门
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我才24岁，为什么跟老人家一样这酸那酸的，特别早上起来腰酸被痛左翻右翻都睡不着了，但是起来一段时间就慢慢不会了，以前是腿抬不过去怀疑自己是坐骨神经痛（去看过，医生说是先天性髋关节病），现在慢慢到要腰上面来了，尤其是左边不知道是不是肾的位置，第一我不是长期坐着的，第二我也不是睡软的床。

想得到怎样的帮助：
怎样可以不去医院，又可以给自己身体得到帮助的

Answer 1

想必大家都有过腰痛的情况，这可能是因为突然扭伤腰部、或者晚上睡觉时，腰部受凉，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起来，连翻身都有困难，还直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情况，我们要怎么缓解疼痛感呢？

Answer 2

建议您可以使用一下闵韩的MH-D1 ，听朋友说是还不说，主要可以解决您的背部酸痛，有效的缓解您的身体不适。如果您找不到的话，建议您可以百度一下 上海力敏官方店 希望能早日解决您的困惑。

Answer 3

瑜伽猫式伸展改善脊柱韧性，缓解腰酸背痛，长期坚持

Answer 4

多喝点枸杞茶