关于强迫症的问题
我是一名中学生,初三。有时候,上学时。我已经走到单元门口了,但总觉得家里的门没有关好。便又上到3楼查看我家的门是不是关好了,确认后才离开。有时候我又觉的门没有关好,我便有...
我是一名中学生,初三。有时候,上学时。我已经走到单元门口了,但总觉得家里的门没有关好。便又上到3楼查看我家的门是不是关好了,确认后才离开。有时候我又觉的门没有关好,我便有没管他,导致我担心了好久,直到有一件事情让我的注意力分散,如果没有这样的事情发生,我就会担心到下次确认。
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看强迫症书,让你更强迫
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个人认为不属于强迫症,关门,只要确定一次并记住就可以,要集中注意力记住,这样不忘记,自然就不会有重复了。
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转移注意力法 貌似有这种方法 强迫思维一出现 找一些可以分散注意的事情
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。
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