怎么做干锅鱼
3个回答
2020-06-21
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食,其食疗价值如下:1. 丰富的营养成分:过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃:经常食用过桥米线能...
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原料:鲤鱼一条(或草鱼)
配料:青红椒末,葱末,蒜末,姜末,香菇丁,笋丁
料酒,盐,味精,糖,醋,酱油,豆瓣酱
做法:
1.鱼处理干净,控干水分,在鱼身上切一字花刀(为了入味)
2.锅热,放油,油温8成热,放入鱼(先不要动,待鱼煎一会,鱼皮鱼皮有些硬度再翻过来煎另一面,直至两面都煎黄)把鱼称出
3.锅里留少许油,油温7成热,放入豆瓣酱,煸炒出香味,再放入葱末,姜末,蒜末,翻炒出香味,放入香菇丁,笋丁,同时加入盐,糖,醋,酱油
4.放齐这些料以后,倒入少许开水(有高汤就更好了),待锅开,放入煸好的鱼,同时放入料酒。
5.大火炖鱼,不要盖锅盖,中间翻动一下鱼,可让两边都入味,
6.锅内汁快收干时,捞出鱼装盘,再用铲子搅动锅中的料,直至粘稠,关火加味精,把汁林在鱼身上,撒上青红椒末即可
备注:
盐,糖,酱油,醋的量有个人口味决定,适量就好
香菇,笋可换其他时令蔬菜,
配料:青红椒末,葱末,蒜末,姜末,香菇丁,笋丁
料酒,盐,味精,糖,醋,酱油,豆瓣酱
做法:
1.鱼处理干净,控干水分,在鱼身上切一字花刀(为了入味)
2.锅热,放油,油温8成热,放入鱼(先不要动,待鱼煎一会,鱼皮鱼皮有些硬度再翻过来煎另一面,直至两面都煎黄)把鱼称出
3.锅里留少许油,油温7成热,放入豆瓣酱,煸炒出香味,再放入葱末,姜末,蒜末,翻炒出香味,放入香菇丁,笋丁,同时加入盐,糖,醋,酱油
4.放齐这些料以后,倒入少许开水(有高汤就更好了),待锅开,放入煸好的鱼,同时放入料酒。
5.大火炖鱼,不要盖锅盖,中间翻动一下鱼,可让两边都入味,
6.锅内汁快收干时,捞出鱼装盘,再用铲子搅动锅中的料,直至粘稠,关火加味精,把汁林在鱼身上,撒上青红椒末即可
备注:
盐,糖,酱油,醋的量有个人口味决定,适量就好
香菇,笋可换其他时令蔬菜,
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