总觉得手碰到一个东西后又去碰另一个东西,就会都弄上细菌,导致我老是想去洗手,怎么办

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得道的三只手
2011-12-12 · TA获得超过135个赞
知道答主
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有洁癖,  建议使用系统脱敏疗法 (1)将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类;   (2)舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起有些弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;   (3)由低到高逐级想象引起有些强、更恐怖的有些严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。

参考资料: 百度

匿名用户
2011-12-11
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你再洗也占着细菌。。。你手上本来就有细菌,你全身到处都有定植的细菌。。。
别在乱摸东西之后吃手就好了。。。
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梦幻般的明月
2011-12-11
知道答主
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你可以带一次性手套,一次性手套很干净,对身体无害。
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