怎样保护眼睛?
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(1)坚持做眼保健操 首先要将手洗干净 (2)伏案工作45——60分钟时,眺望远处绿色植物
(3)转动眼球,左25圈,右25圈 (4)少用电脑
(3)转动眼球,左25圈,右25圈 (4)少用电脑
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不要玩太多的电脑,要远离有辐射的,给眼睛按摩,看一下远方,等
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每天坚持一分钟护眼操,轻松告别近视眼!
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人们步入中老年之后,眼球晶状体变厚,眼部肌肉的调节能力变差,所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长,眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛,让眼睛更清晰呢?
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