Question

如何快速提高记忆

Answer 1

多吃些提高记忆力的食物，比如核桃仁。
卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族，可防止记忆疲劳。
甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。
葡萄：含丰富的维生素A??C和B族，对记忆力有帮助。
蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。
鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能。
海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力。
大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。
然后坚持背一些东西，比如诗词，比如短文。一般早晨是最适合记忆背诵的时候。只要坚持，时间一长效果就显著。
最近我还发现几条不错的建议（是针对学生的）：
1一天睡六个小时，因为早上确实很适合记忆，记忆力是越用越好的
2听各种不同类型的歌
3专门绕绕路，也就是挑不同的路线走走，别老是墨守成规
4左手拿水杯，多用用左手
5早餐不仅不可以不吃，更要注重营养

Answer 2

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 3

多读多写，就可以

Answer 4

提高记忆力的方法