Question

吃什么食物对视力恢复有好处

我有一个亲戚,现在视力很差,请问吃什么食物对视力的恢复有好处?

Answer 1

胡萝卜啊!

Answer 2

教您维护视力小妙招，平时多吃这些食物，对恢复视力有帮助

Answer 3

　
1、维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物，比如食用鱼子、鱼肉、鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力。

2、维生素A和胡萝卜素。
　　3、所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。