Question

我女儿5年级了，上课注意力分散，不集中，不好好听讲，老师讲的很快就忘记，老师总是找我反映情况。

去医院检查了下，说是注意力缺陷多动症，让药物治疗，但我不想让孩子吃药，说是有副作用。有没有除了吃药更好的选择啊？

Answer 1

如何提高注意力，国际注意力专家为您提供一些提高孩子注意力的策略：
一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。
二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。
四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。

利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法
1、拼图及七巧板练习 2、传话游戏 3、听口令做动作 4、多米诺骨牌练习 5、医学舒尔特方格

Answer 2

去当地的公益心理咨询机构问问
有专门针对多动症的指导课程
可以做一些注意力的心理训练
若划数等训练