Question

水果沙拉的做法

Answer 1

以下是多种水果沙拉的做法，希望你满意，采纳，谢谢！~~
【季节水果沙拉】
材料:季节水果适量，水蜜桃薏仁淋酱适量
做法:
1.各式季节水果洗净切成片或大丁，泡入冰块水中约3分钟。
2.将水果捞出沥干水份摆盘，淋上水蜜桃薏仁淋酱即可。

【水果沙拉】
材料:
（天天吃同一种口味的沙拉会腻，所以只要你喜欢任何时令水果都能上哦！~）
菠萝半个，蜜桃半个，柠檬半个，香蕉半个，蓝莓酸奶一杯
做法:
1.把各种水果切成丁状放入碗里待用
2.柠檬一半榨汁，留一小薄片装饰用
3.将柠檬汁和蓝莓酸奶拌匀淋到水果上即可，柠檬片装饰。
【小贴士】
PS：可以把柠檬皮切碎代替柠檬片，味道也不错。
把传统的沙拉酱换为酸奶代替可以不用当心摄入过多的热量，并且酸奶可以帮助消化增加肠道有益菌
【水果沙拉2】
材料:
青枣，酸奶，草莓
做法:
1.青枣，草莓切块放到碗里，酸奶和一部分草莓混合，用搅拌机打成奶昔
2.把草莓酸奶浇在水果上即可。
【小贴士】
草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用
大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称

【水果沙拉3】
材料:苹果，水晶梨，柚子，芦柑，香蕉，沙拉酱，炼乳，蕃茄沙司，巧克力
做法:
1.苹果 水晶梨削皮挖心切块，柚子 芦柑把皮和籽全部剥去，香蕉切段，放入一个大碗中。
2.拌入沙拉酱 炼乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在点缀几滴蕃茄沙司。

【综合水果沙拉】
材料:苹果1/2颗，莲雾2颗，奇异果1颗，芒果1/2颗，综合水果沙拉酱适量
做法:
1.取一碗冷开水加上少许醋（份量外），备用。
2.苹果去皮去籽洗净切小块，莲雾去籽洗净切小块，皆泡入作法1中备用。
3.奇异果去皮切块；芒果去皮去籽切块，备用。
4.将作法2的苹果块及莲雾块捞出沥干水份并摆盘，再放入作法3的奇异果块及芒果块，最后淋上综合水果沙拉酱即可。

【水果沙拉4】
水果沙拉 材料:
主料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个，白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁，芹菜末，鲜奶油各1茶匙。
做法:
1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；　　
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。

Answer 2

水果捞在夏季很受欢迎。 主打的新鲜水果有：西瓜、芒果、桃子、草莓、奇异果、哈密瓜、圣女果、火龙果等，海南新东方可以学。
水果捞的做法
1.准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用
2.取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖融化成糖水
3.把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油
4.放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时
5.半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦

Answer 3

水果+沙拉+酸奶+蜂蜜
这是最简单 家常的喽

Answer 4

酸奶中的乳酸菌是厌氧菌，生长环境不能有氧气，要密封发酵。纳豆菌是好氧菌，生长需要有充足的氧气，发酵过程必须通风，还要有足够的湿度。酸奶菌生长温度是38度以下，纳豆菌最佳生长温度是40度。

Answer 5

减肥美容餐