Question

我男生17岁，身高170，爸爸178，妈妈152，我还可以长多高？

不会打篮球。打也不会跳投。上篮也不会。我是学钢琴的。坐着。高二了。身高是问题。我每天十一点半之前睡觉，因为学习的关系。sy，还有翘二郎腿。请教高人来个长个的计划表。

Answer 1

坚持做到以下几点，相信你会长高的：
1.足够的睡眠（8小时），因为人是在睡眠中生长的；
2.足够的户外运动（打球、跑步），充足的阳光可以促进你的钙质充分吸收；
3.足够的营养（蛋白质食物+骨营养素或是液体钙【建议春天吃】），多吃肉吧，它是你骨骼营养的来源；
4.你不会打篮球就每仿盯天游泳吧，它也是很好的长个运动，实在没条件那就每天坚持跳绳，它也可以让你“窜一窜”的哦。
我女儿12岁，也正在生长期，我就是这样给她“补”着呢，目前效果还不是十分明显，但我相信只要坚启袜持一定会有效果的，你也备旁和来和她一起吧！要相信自己，只要持之以恒，一定会长高的!

Answer 2

可以啊，身体的发育在于基因，还有自身，多锻炼可以的