Question

橙子和橘子的营养价值有何区别？

Answer 1

橙子，品种比较同一，就那几类，因为橙子是桔子跟柚子杂交的，橙子最早宋代就有了，宋代的橙子可用在菜上，现在最常见的无非就是脐橙，冰糖橙了吧，柚子性凉，这点橙子们都随柚子也性凉，橙子维C含量非常突出，比橘子高，加上橙子性凉，所以比较适合常吃。
橘子就复杂了，橘子也叫桔子，南桔北橘，是大自然的品种，本身品种就繁多，后来有人把桔子跟橙子杂交，发明了柑，柑又分了很多品种，所以橘子这个大家族就更加复杂了，干脆统称为柑橘，柑橘富含多种营养，比橙子全面，皮可入药，但柑橘普遍是性湿热的，即使有性凉的柑橘那是占极少数的，而且外观你也分辨不出，所以柑橘不宜多吃，特别是身体有湿气的人，吃到湿热的柑橘湿气就更加严重了。
建议常吃橙。

Answer 2

个人认为：橘子容易上火，橙子比较温和，营养价值差不多

Answer 3

有中医说过：橘子多吃容易上火，橙子不易上火。

Answer 4

会有所不同，橙子里含有的维生素可以为人体增强抵抗力。多吃橘子可以补充维生素C、维生素B1b2。

Answer 5

当然有所不同，橙子的维生素含量要比橘子高，而且人长期吃橘子并不好，会对人的皮肤色素产生一定的影响，吃橙子则没有这方面的顾忌。