晚上睡觉之前喝豆浆对睡眠有好处吗？对身体有好处吗？ 20
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晚上睡前喝豆浆没什么不好，不仅可以帮助补充蛋白质和头发的生长，我认为，喝豆浆还有如下好处：1、强身健体2、防止糖尿病3、防治高血压4、防治冠心病5、防止脑中风6、防治癌症7、防止支气管炎8、防止衰老
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晚上会导致眼睛浮肿，早晨喝点粥后再喝豆浆能更好地吸收营养，都将营养丰富对人体有益，女孩多喝比较好，男孩适量
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不大好，不过喝牛奶好处很多的哦
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应该有好处的吧，对睡眠就不知道了，呵呵
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