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青春期常见心理问题及解决方案?
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1.自卑感,包括:自我评价过低,概括化、泛化的特点,敏感性和掩饰性。
2.焦虑,包括:因适应困难而产生焦虑;考试焦虑。
3.抑郁,因无力应付外界压力而产生的消极情绪。
4.孤独感,因为需要建立的亲密关系还没有建立。
前三点都必须对症下药,解决方案也很多
最后一点的解决方案是可以通过与同伴进行沟通来缓解。
而其中焦虑和抑郁是比较严重的。
2.焦虑,包括:因适应困难而产生焦虑;考试焦虑。
3.抑郁,因无力应付外界压力而产生的消极情绪。
4.孤独感,因为需要建立的亲密关系还没有建立。
前三点都必须对症下药,解决方案也很多
最后一点的解决方案是可以通过与同伴进行沟通来缓解。
而其中焦虑和抑郁是比较严重的。
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