Question

脖子有点疼，有时候看久电脑会头晕，这是不是颈椎病啊？

Answer 1

是颈椎病，可以采用自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

长时间维持一个坐姿，对着电脑会使颈椎受压迫导致脖子酸痛，长时间会发展成颈椎病。颈椎的检查有试验检查、X线检查、肌电图检查和CT检查，患者要明确检查，确诊疾病后积极治疗，以免耽误病情。希望我的回答有帮助到你。

Answer 3

长期对着电脑，并且保持一个不怎么动的姿势，会导致脖子或肩部酸痛，这样久而久之就会引起颈椎病，建议您对着电脑1个小时后，就做一些伸展身体的运动，摇摇脖子，这样症状会减轻的，愿您健康！

Answer 4

应该是你坐在电脑前时间太长了，别久视，会伤肝。经常维持一个动作，颈椎会有压力。

Answer 5

效果是否显著的重点还是在是否“坚持”使用
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