Question

冬天皮肤干燥怎么办？

天一冷外面就很干，加上办公室和家里都有暖气，皮肤更干了，有什么好办法么？

Answer 1

　　一、洁肤：以保持皮肤清爽为宜
　　清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。
　　二、保湿：适当增加护肤品使用量
　　秋、冬两季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。像银杏叶滋养膏和银杏叶水漾精华就是不错的选择。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
　　三、防晒：选择指数不太高的防晒霜
　　在秋冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
　　四、防皱：要注重劳逸结合营养均衡
　　秋、冬两季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
　　五、饮食：多食碱性食物少食酸性食物
　　秋、冬两季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

Answer 2

就借助护肤品来补水咯，据说多喝水也有帮助，嘿嘿！~~~~用补水的水乳液霜，晚上的时候面贴面膜啊神马的都不能缺咯，不能懒哦！~睡眠面膜最大的作用我觉得还是保湿，使用之前呢要做好基本的护理，然后敷上面膜，半个小时后就美美的睡一觉就好啦！~早上起来会发现皮肤水水的，还有补水的水洗面膜也很好用，会看着面膜里面的水分被皮肤哗啦啦啦的吸收掉！~~~

Answer 3

什么值得买 帮你买的值

Answer 4

只能注意保湿。用比较滋润的护肤品。一般你去专卖店，会有专业的人根据你说的情况推荐相应产品的

Answer 5

多喝水多吃水果，补水扶扶贫，内服外敷