谁知道如何保护牙齿呢???如何保护牙齿才是健康的保护牙齿呢??
2011-12-15
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保护牙齿,要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 平时要注意牙齿卫生,保护牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 要想保护牙齿就要注意上面说的了,口腔卫生很重要的。
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