Question

怎样能让自己在短时间内胖起来？

怎样能让自己在短时间内胖起来？
我吃饭很不规律，1日三餐，有时只吃一餐，有时吃两餐，吃全三餐的很少很少！要么就是暴食！不是因为不想吃的原因，有时候明明很想吃，但是就是吃不下去！感觉胃变小 ，怎样能让自己在短时间内胖起来？

Answer 1

每天固定运动时间，有运动才会容易饿，吃的也更多，这个应该是最健康的增肥办法，然后还有一个办法就是说晚上睡觉前吃面包配牛奶，不过我以前试过，没什么效果，可能是因为天生体质问题吧，你可以尝试一下（牛奶喝完后剩下一点可以拿去洗脸，随便拿一点在脸上拍拍，按摩两三分钟，还可以增白，这个有效果的）

Answer 2

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。

Answer 3

心情好的时候总是感觉饿,如果没时间吃就随身带些高热量的食物,如巧克力,蛋糕,点心之类的,没事的时候就吃一块.多吃点,胃漫漫就会被撑大的

Answer 4

你不管怎么吃度吃不胖吗？
好厉害。。
想在短时间内变胖，每天都摄取高热量的食物，尽量不让身体有机会消耗能量。。
天天吃马铃薯，冰淇淋，巧克力，芝士。。喝高糖分的饮料

Answer 5

吃些高脂肪的东西。。多吃点。少运动。。运动包括体力和脑力的。