Question

肠胃不好怎么办?

我从小肠胃就不好.不多吃硬得.生得.冷.现在又得了咽喉炎.也还没有痊愈.并且也不能吃辣的.饭多吃一点肚子就很胀、我吃一顿饭可以管一两天.感觉吃的东西根本就没有消化.并且也随时便秘.胃经常不舒服.想吐.我该怎么办啊?
还有就是一直恶心.看到有油的食物就想吐.闻到怪味的东西马上就吐.就连这几天刚装好的香肠的气味也是

Answer 1

你别吃干的东西了，多吃点汤水之类的食物。
我的情况跟你一样，从小的肠胃消化毛病。
建议你，吃点冬瓜汤或者菜汤，或者清粥，注意，一定要是热的，最好的刚刚出锅就吃，不要怕烫！
对了 ，还有就是那些难以消化的食物，就比如糯米，红枣什么的，少吃点。
还有就是早餐啊，午餐啊，晚餐啊，一定要准时，另外也得注意下一些细节。
早上吃流食，千万别饿肚子。
午餐吃容易消化的食物，青菜可以多吃下，千万别一边吃东西一边喝汤，那样对肠胃不好。
晚餐少吃点东西，以免影响第2天早上的食欲。
还有就是，你如果吃鸡蛋感觉到恶心的话，就代表肠胃不畅。
那个时候，喝点由西红柿煮的汤很好。
另外的话……有空多多的暖暖肠胃，就是用热水袋敷下，很暖胃的。
还有就是，少吃副食，多吃绿色蔬菜。
如若一顿吃不下很多东西，就少吃多餐，但是呢，晚上建议你，最好别吃太多，一般下午吃最好，因为晚上内脏跟人一样，都得休息，若是你吃太多东西的话，那么，你的肠胃消化就又堆积了！
呼呼，我说了好多哦！我再努力想想什么还得说，下次再给你补充详细点！

Answer 2

真气运行法的六字诀里“呼”字的操作，对强健肠胃功能有明显的疗效。
具体的方法是：用“呼”字发声的口形舌形呼气，但不发声，呼气完毕闭嘴，用鼻子自然吸气，吸气完为一次，再重复用“呼”字发声的口形舌形呼气，但不发声，呼气完毕闭嘴，用鼻子自然吸气，... ... ... ...重复30次为一个小疗程，每天做3—6次。呼气时，关注肠胃对应部位的反应。

Answer 3

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 4

养成良好的饮吃习惯，你这么严重，应该去医院瞧瞧，毕竟医生才权威，不能吃的别吃，心情好一点儿……^#^

Answer 5

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。