长了一个智齿，在牙齿的最里面。
智齿如果被阻生在颌骨里，或根本就不见萌出。或是导致其他牙齿排列拥挤或移位，从而使局部牙齿出现龋齿、感染或牙龈疼痛。阻生的智齿在颌骨内的位置也是异常的，有时甚至呈水平阻生。这种情况最好是拔去。
另外，你疼痛得不行了，也最好去医院处理掉。
其他情况最好就不要去拔，由于智齿在口腔最内侧，最难操作，操作不当反而有害。用麻药也不是什么好东西。
再问问你，你的长智齿位置的面部，有否异样？如果有肿，可能是智齿冠周炎，那要尽快去医院看看，开点药。
在排除以上情况，你不想拔的话，给你几点建议：
1、不能舌头去舔智齿；
2、按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻；
3、吃饭后一定要漱口，最好是盐水；
4、吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花；
5、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药；
6、红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛
叫智齿,大多数人的恒牙上下共有三十二颗，其中最后面的四颗大牙也叫第三磨牙，也就是从门牙正1、什么是智齿
中数起的第八颗牙，一般是在二十岁左右智能发育以后有的人岁数更大才长出来，所以又叫智能齿，简称智齿。
多数人的智齿都长不好，这是因为人类在进化过程，生活习惯发生了改变，所获得的食物越来越细软，不再需要强大的咀嚼力，逐渐造成下颌骨退化、缩短，而牙齿大小数目变化不大，以致智齿长出的时候其他的牙已经把齿槽骨的地方占满了，没有智齿的位置，使智齿萌出受阻，于是便发生拥挤，长倒，长弯，或长不出来等异常情形。医学上称为阻生智齿，也叫阻生齿。
2、智齿的害处
没有萌出的智齿。 智齿如果长不出来，残余的牙胚有可能会变性而形成口腔肿瘤。空间不足时其牙胚可能会吸收前方第二大臼齿之牙根使强度减低，影响其功能。
萌出不全的智齿。智齿没有完全发育，其后侧的牙龈覆盖其部分牙冠形成冠周袋，积存食物和细菌，可造成局部软组织经常发炎，疼痛难忍，甚至导致开口受限而进食困难。有的人消了炎、不疼了、能进食了就不愿拔除，结果再次发炎而症状愈加严重。
前倾阻生的智齿。大多数智齿是以45度左右角顶在前面正常的磨牙上，两个牙冠形成一个夹角而嵌塞食物，时间久了，使正常的第二磨牙形成龋齿直至牙髓炎而剧疼。另一个后果是前倾的智齿持续加力于第二磨牙，使其形成牙周炎而疼痛松动，最后不得不拔除第二磨牙，或者必须拔除这两颗牙，而咀嚼功能严重受损。
有的智齿虽然萌出方向大致正常，但与第二磨牙的接触点不正常，缝隙大，经常嵌塞食物，并且刷牙时不易刷到此处牙间隙，而极易造成第二磨牙龋坏而缩短其使用寿命。
发生智齿冠周炎。智齿的表面有牙龈瓣覆盖，这样与牙冠之间就形成了一个缝隙，医学上称之为盲袋。人们吃的食物残屑最易藏在里面，加上口腔的湿度、湿度又合适，给细菌提供了良好的生长繁殖环境。盲袋里的食物残渣即使刷牙、漱口也不容易清除。在正常情况下，细菌所造成的危害并不明显，但在感冒、疲劳、抵抗力降低时，它就兴风作浪、乘虚而入，这就形成了智齿冠周炎。
这种病不能小看。它来势凶猛，牙龈肿胀疼痛明显，严重的会出现牙关紧闭、进食吞咽困难，并伴有发烧、头痛、周身不适、便秘、白细胞增高等全身症状。若治疗不彻底，就会变成慢性炎症。冠周炎反复发作时，盲袋内的脓液由口腔进入消化道，可形成人体的“病灶”，长期危害健康。智齿冠周炎还能引起颜面软组织感染，并向头面部扩散造成不良后果。
3、什么样的智齿需要拔除
智齿不但没有咀嚼功能，而且存有一系列的严重危害或潜在危害，是一个病灶，尽早拔除是最佳治疗方案。
智齿牙位不正常，与邻牙形成间隙者；
智齿牙位虽正常，但智齿牙冠有骨组织或牙龈瓣覆盖，经常发生冠周软组织发炎、肿胀、疼痛者；
智齿已龋坏，或发生牙髓炎，又不便进行牙体牙髓治疗者；
因正畸需要，如预防后牙向前移动和防止前牙拥挤加重者。
以上情况的智齿均可考虑拔除。
但是，在拔除智齿时，一定要注意以下几点：首先，注意考察消毒条件，消毒不彻底的地方不能去，避免发生交叉感染。其次，在口腔发炎时，身体因为其他原因抵抗力下降时不要拔牙。因为这时候拔牙创口恢复较慢，而且容易发生感染。拔牙后注意休息，按医嘱服药。
有的人认为牙只要不疼就无须治疗或拔除，这种观点是不正确的。如果疼了就表明已经对正常牙齿甚至机体造成损害，长期下去可能会造成不可逆转的损害，此时再拔可能就晚了。
许多人虽然知晓智齿的危害和必须拔除的道理，但是因怕疼迟迟不去。其实拔牙只要局麻，而且现在麻药的效果很好，拔牙几乎无疼痛感。
4、什么样的智齿可以不拔
也不是凡所有的智齿都一定要拔除，如果智齿的位置比较正，智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏，通过龈瓣切除能够消除盲袋，可以考虑保留智齿，但平时要注意口腔卫生。
首先，智齿的生长有没有影响你的日常生活？
比如吃东西痛，咬合困难，以及形成盲袋（就是智齿被一半牙龈肉包住），盲袋中经常残留食物残渣，造成异味、发炎、肿痛等
然后呢，如果感到不适，去医院拍个x光，看看智齿的长势，是横着长的还是正常竖着长，但是正常不适的话，就是下颚骨没空间，挤到智齿了，也会影响智齿隔壁那位。
最后，就看医生的建议以及你自己的决定啦。长痛不如短痛啊，如果不适，还是尽早拔掉吧，不然等再长一阵子，智齿根长歪了就痛苦啦。
关于拔牙手术
其实，手术过程很简单的，但一定要去正规医院专家门诊。
首先，医生会给你打麻药，没有想象中那么疼，就是麻药的味道不好闻
然后，等过个5-10分钟，医生就动手啦，先用小刮刀将智齿周围的牙龈附着肉分开，露出智齿后用小榔头敲一敲，松了后，钳子一拽，搞定。期间无痛感，唾液血水要咽下去。
如果你的智齿是包在牙龈肉里面的话，需要将牙龈肉的那个缝隙缝起来，也就两三针。
完了将医生塞给你的棉花球咬个半个小时，不放心就多咬十来分钟，但时间不能过长。
然后去挂消炎水，等挂完水，麻药劲也差不多消退了（因人而异，有的人体质对麻药反应大，时间会久一点）。期间的唾液不能吐掉，咽下去。拔得好的话，麻药退了，几乎没有痛感的，只要注意嘴部动作轻柔，不要碰创口。
术后注意事项呢，医生会叮嘱你的。
之后就定时吃消炎药
这是俺目前为止的感受啦，供参考
