Question

消耗身体的蛋白质就是掉肌肉？

Answer 1

减少运动和减少蛋白质的摄入量是减少肌肉的最佳方法。
所要注意的是到底困扰自己的是肌肉，还是那厚厚的看起来像肌肉的皮下脂肪。
如果是脂肪，那么最有效的方法就是每周2次以上的突破极点的慢跑（突破那个最难熬的阶段，然后感觉越跑越轻松），3到4周一次马拉松式的慢跑（承受范围内）
大负荷的慢跑是解决皮下脂肪的最有效办法，有些时候我们有些人会把皮下脂肪当做自己的肌肉，辨别那块肉是肌肉还是脂肪最简单的方法就是，主动收缩那块肌肉，然后用手捏肌肉上面那层皮，如果很轻松的捏起来一层薄薄的皮，那么证明你的那块就的的确确是肌肉，如果拿捏起来很困难，一捏一大团，那么其实那块不算肌肉，是脂肪。

Answer 2

没错,肌肉是由蛋白质组成的,运动的时候首先消耗的是能量,之后消耗脂肪,最后消耗蛋白质.蛋白质消耗完了人也就死了.

追问

。。。有人说脂肪是最后消耗

追答

那太愚昧了,高中生物等于没学.人的指甲,头发,肌肉都是由蛋白质组成的.怎么可能先消耗蛋白质,如果那样的话减肥不就是要先脱发了吗?

Answer 3

因为肌肉由蛋白质构成，所以节食可以消耗蛋白质。但是你确定只要节食就能消耗掉腿部的蛋白质而不是身体其他部位的蛋白质么?节食会让你某类营养物质摄入不足，变得面色惨白，头发干枯断裂，连指甲都脆弱柔软，走路弱不禁风。这也是你想要的么？
如果你想要去掉肌肉腿，方法就是长期不要走路，直到肌肉萎缩；或是去美容院进行某几个疗程的腿部按摩，凡是我们在电视上看到瘦到一点肌肉都没有的美小腿，都必然进过美容院调理，仅凭自己的方法很难成功。

Answer 4

唫莎ㄝ呉乐

http://kj85．Cс

1，这种类型的电脑是配有无线网卡的，可以通过路由器进行上网。路由器带有WIFI功能，自己报装一个宽带，设置好录音机就可以了。

2，另外还可以使用流量卡上网，像插手机卡的无线网卡这些，开通流量了，在平板电脑上进行连接也可以。

Answer 5

建议你做瑜伽吧！或是专业的塑形会馆！瑜伽对身体有伤害的锻炼的时候请咨询清楚在做决定！少吃高热量的东西！鸡蛋和牛肉是健美人必吃的！查询都哪些东西是高热量东西！建议你还是保持良好的生活习惯！以免造成营养不良或贫血！希望可以帮到你！！