我有焦虑症和强迫症 怎么办啊？
患者信息：女39岁湖北黄石病情描述(发病时间、主要症状等)：一天到晚焦虑，白天做事忙忙碌碌，效率却不高，晚上困得要命却不愿意睡觉，总是强迫自己，脑子里面好像总有两个小人在...
患者信息：女 39岁 湖北 黄石
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一天到晚焦虑，白天做事忙忙碌碌，效率却不高，晚上困得要命却不愿意睡觉，总是强迫自己，脑子里面好像总有两个小人在陈述两种观点，总是焦虑不安！入睡困难！总是想跳楼！却又知道不能够不珍惜生命，可还是总是想逃避生的痛苦！却又知道不对！！！
想得到怎样的帮助：
想让自己轻松！
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无治疗经历！ 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一天到晚焦虑，白天做事忙忙碌碌，效率却不高，晚上困得要命却不愿意睡觉，总是强迫自己，脑子里面好像总有两个小人在陈述两种观点，总是焦虑不安！入睡困难！总是想跳楼！却又知道不能够不珍惜生命，可还是总是想逃避生的痛苦！却又知道不对！！！
想得到怎样的帮助：
想让自己轻松！
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
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从症状上来看已经影响到日常的生活，主要表现为消极情绪，工作效率下降，睡眠困难，强迫思维，轻生念头等，属于焦虑症中偏重，需得到比较专业的心理督导你有比较合理的念头却无法占据主流，说明一般的心理卫生手册现在的作用比较局限，建议到专家门诊接受系统帮助，早日摆脱痛苦。
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是需要去精神科吗？
追答
一般正规的医院里精神科里设有相关的心理咨询机构，或者一些大学里面也有专家咨询帮助
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