如何让一个瘦人变强壮? 5

我1米75,才110斤。怎么样才能让我很快变的强壮呢?谢谢... 我1米75,才110斤。怎么样才能让我很快变的强壮呢?谢谢 展开
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没走一步
2006-02-07 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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多吃,让营养跟上来
多运动,让你的营养变成身体的一部分,如果你想要那种肌肉的话,去健身房吧,在一两个月左右就会有比较明显的改观。
你真是太瘦了,我和你一样高,我都一百四
我还是素食呢
估计你吃饭是不是挑食啊,或者是胃不太好,这样的话最好去医院检查一下,胃的问题很有可能在以后变成大问题呢
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百度网友aaa8796
2006-02-20
知道答主
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呵呵,如果你是女孩子,一定有一大票的人羡慕你哦!
多吃吧,想瘦的人晚上不敢吃东西,你就晚上多吃一些长肉的哦。多去锻炼身体,到健身房去健身啊,还有早上跑跑步哦,打打球什么的哦!!呵呵,女孩子失恋就猛吃东西哦,对男的就不知道啦/哈哈
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匿名用户
2006-02-20
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多吃;
但是营养结构要正确.
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匿名用户
2006-02-07
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去打点激素
很牛的
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匿名用户
2006-02-07
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真的太瘦了,锻练!
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