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你在床头贴上激励性的语句,比如“惰性?这就是我的人生?”等等……多自我激励!!
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先玩会儿手机,再起。
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早上把闹钟调好,冬天早上不想起床的不是你一个,我估计所有人都是这样的,如果要上班的话,尽量还是好好控制一下吧
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首先要有起床的意识,然后热热身,活动一下筋骨,不要巨寒,畏首畏脚的不行。
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