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跑步是基本活动技能,是人体快速移动的一种动作姿势。跑步和走路的主要区别在于两腿在交替落地过程中有一个腾空阶段。跑步是最简便而易见实效的体育健身内容。近二三十年来,跑步已成... 跑步是基本活动技能,是人体快速移动的一种动作姿势。跑步和走路的主要区别在于两腿在交替落地过程中有一个腾空阶段。跑步是最简便而易见实效的体育健身内容。近二三十年来,跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动, 是深受广大群众所欢迎的健身项目。人们普遍认为跑步是最好的健身方法。 每个正常人都经历过跑步,有人会疲惫不堪。 我们的问题是:怎样跑不能使我们消耗的能量尽可能的少? 展开
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cky53
2011-12-15 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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重心保持不变,双肩保持基本不动,呼吸均匀,这是我的经验,仅供参考。
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猛一千年
2011-12-18
知道答主
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小样,西游的对吧?
我看你能写个啥
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北鸿振0J930e
2011-12-20
知道答主
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骚年....你是西邮的吧。。。。。
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a962397261
2011-12-15
知道答主
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追问
额……这是一道建模题啊  40分呢 怎么可能是那样的答案呢?
追答
建模题我知道
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