Question

最近总是头晕，睡眠也不好

我今年20岁，是一名IT从业者，每天盯着电脑大概10个小时，自08年下半年开始，上网的时间就很多。我抽烟，已经大概抽了5年了吧。喝酒的话，有应酬就喝。我有偏头痛的病，大脑总喜欢想事情，有的时候坐在地铁上，就不停的想事情，感觉这样时间过的很快。我最近总感觉头晕，特别是在办公室，在外面被风吹，就不会感觉头晕了，而且感觉自己精神很好。我怕光，有的时候回家开灯，我都拿手遮住眼睛再开灯，并且在夏天里，阳光刺眼的话，我的头也会很难受。现在每天晚上大概12点睡觉，早上6点多起床，中午休息30分钟左右。我想请问我的头晕是怎么回事？是不是由于大脑缺氧造成的？脑疲劳？还有我要怎么改善睡眠呢？有没有心理疾病？悬赏的分百度规定一个问题只能100分，不过你只要回答的好，我可以从新提问，把悬赏分全给你。我这大概有3380的悬赏分。

Answer 1

电脑辐射、或者是长期抑郁。。需要去散散心，去休假！

Answer 2

你的颈椎不会太好，经常对着电脑容易引起颈椎病，每天工作节奏快，休息时间不够，建议晚上保持8个小时睡眠，偏头痛要查查原因，看是什吗原因引起的。

Answer 3

颈椎有问题了，长时间做电脑前，最易患颈椎疾病，尽快去医院拍片，及早治疗。

Answer 4

这是职业引起的身体亚健康，趋向调节平衡的一种应激反应！这是中国的现状为了生存不得不放弃享受生活的时间去拼搏！
换个休息时间多些的，工作内容相比差别大的！去让自己的身体从自然中恢复下!

Answer 5

换个9s8头顶按摩枕头也许对你有用