Question

最近总是头晕，睡眠也不好

我今年20岁，是一名IT从业者，每天盯着电脑大概10个小时，自08年下半年开始，上网的时间就很多。我抽烟，已经大概抽了5年了吧。喝酒的话，有应酬就喝。我有偏头痛的病，大脑总喜欢想事情，有的时候坐在地铁上，就不停的想事情，感觉这样时间过的很快。我最近总感觉头晕，特别是在办公室，在外面被风吹，就不会感觉头晕了，而且感觉自己精神很好。我怕光，有的时候回家开灯，我都拿手遮住眼睛再开灯，并且在夏天里，阳光刺眼的话，我的头也会很难受。现在每天晚上大概12点睡觉，早上6点多起床，中午休息30分钟左右。我想请问我的头晕是怎么回事？是不是由于大脑缺氧造成的？脑疲劳？还有我要怎么改善睡眠呢？有没有心理疾病？悬赏的分百度规定一个问题只能100分，不过你只要回答的好，我可以从新提问，把悬赏分全给你。我这大概有3380的悬赏分。

Answer 1

哥们，听我的。咱俩差不多，我也是有抽烟习惯，IT一族，像咱这样压力大，睡眠不足，要是真让你一个礼拜每天十点上班十二点下班，下午四点上班五点半下班，让你每天轻松自在，两个礼拜你就全好了。听我的，采纳我的。我现在已经好了，以后有什么话咱私下聊。

Answer 2

典型的紧张型神精衰弱 每天睡满8小时试试在无光无声的房间睡觉要绝对的无光无声 没条件的话用眼罩耳塞或者直接裹条软厚布把眼睛耳朵都裹起来露出鼻子 多喝纯净水我就是这样治好的

Answer 3

颈椎病，找按摩师看看即可。

Answer 4

瑞鹏宠物医院 ,你还是去人民医院看看吧

Answer 5

负担