Question

肠胃不好怎么调理？

Answer 1

Answer 2

肠胃吸收不好怎么调理？要全面调理。徳甫常胃葆茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。另外平时多调养。
一是，生活要规律，保持充足睡眠。
二是，饮食宜清谈少油，营养、科学：
晕素结合、热胳可口、煮烂，食物多样化；
适当吃些鱼虾，有利吸收蛋白质；
少吃多餐，有益胃健康。
三是，吃些健胃可以的，
所提四种产品，均可交换吃。
四是，保持良好心态，知足常乐不可少。
五是，量力而行，适当活动也要些。
六是，胃腹保暖，时刻要注意！
还可以:首先是从饮食上说，三餐要定时、定量。注意吃些容易消化的食物，以粥、汤、蔬菜、豆类为主。第二，饭后可做适当的散步。第三，就注意心情的调整，保持乐观的状态。

Answer 3

肠胃不好可以喝一些德甫常渭宝茶来调理。增值肠胃内的有益菌，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。调理注意三大原则
一是要放松生活节奏，保持正常的作息和睡眠时间，长假期间尽量减少应酬，使生理和心理都得到彻底放松；假期期间避免再进行刺激精神的紧张活动，思虑伤脾，精神的紧张会诱发胃肠病，以免再引起胃肠功能失调。
二是把好饮食关，胃肠病可谓都从口入，饮食的总原则是清淡易消化为主，多选择性味平和的食物。
三是适当进行运动，注意在长假的头两天运动以松筋骨为目的，不要过于激烈，在接下来几天再循序渐进。
肠胃不好多于饮食有关，因此正确的饮食可以有效地预防和治疗肠胃疾病。肠胃不好吃什么调理?调理肠胃的方法有哪些?首先告诉大家三个秘诀。
秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七成饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
秘诀二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
秘诀三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

Answer 4

1、调节肠道菌群，恢复肠道正常的微生态环境。
2、按摩。有些人由于胃肠蠕动比别人慢，所以经常腹涨、便秘、拉肚子，鉴于这种情况可以采用中医按摩治疗，帮助刺激肠蠕动，恢复肠动力。另外配合喝常未宝茶喝，清除肠胃内的毒素，调理肠胃。
3、肠道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的调理肠胃，每天一杯，两餐中间喝，有奇效。
4、饮食上也要随之改变，每天早上喝一杯蜂蜜水,补充水分又有利于清理肠道。多吃粗粮，适量多吃一些蔬菜和水果,能刺激肠道蠕动。定时定量少食多餐，避免胃负担过重，少吃油腻、辛辣、过冷食物，浓茶少喝，豆类食品少吃，以免影响消化。米饭最好蒸软一点，多吃面食，不要暴饮暴食。
5、还有一点就是要注意个人卫生，防止病从口入，吸烟喝酒的朋友尽量要戒掉或者尽量少抽少喝。不要吃那些腐烂变质的食物，剩菜剩饭尽量不要吃，如果觉得扔掉实在浪费的话，要经过高温加热和消毒。
6、保持愉快的心情。这一点是最重要的的。一个健康的人不仅是躯体的健康，精神也包括在内。精神是战胜疾病最好的武器。

Answer 5

肠胃不好中药建议可以喝常渭宝茶保护胃黏膜，调理肠胃。另外还要注意以下7个方面：
1、饮食要清淡。不要经常进食高蛋白、高脂肪食物。因为容易引起消化不良。可以多吃含碳水化合物食物。
2、进食不要暴饮暴食。要细嚼慢咽，应尽量在一种愉快的环境下进食，不易进食过快，充分咀嚼食物。
3、戒烟戒酒。消化不良伴有腹胀。烧心时，可通过在放松的条件下进食，并少饮水，以防吞过多气体、产生呃气症状。
4、适度的运动。如餐后散步。可帮助胃内的气体排出，并刺激胃酸分泌，对胃酸不足的胃肠道疾病有益。
5、少食多餐。胃肠道疾病应少食多餐。忌生冷、油腻、酸辣、煎炸食品和生葱生蒜等。
6、精神要放松。心情愉快。调节好自己的心理状态，不要忧思恼怒。
7、要注意天气变化，胃肠道疾病着凉就可以造成胃肠道功能紊乱，应随时增减衣物。