Question

早上喝水有什么好处

Answer 1

这是养生的误区，若没有口干的感觉不用喝水。强迫自己不口干也喝水，若平时就有腰酸的情况会加重的。嘴巴不觉得干， 每天硬要灌下八杯水更可怕，因为这样做每天都在人为的让自己身体的电解质失衡，抵抗力会变差。。。
有这个案例，只是说明人不绝对，还有适合不适合的问题。。。如果是对一个群体，那么应首先照顾大部分人，若是个体，那还要仔细考虑。

Answer 2

你知道早上喝水有什么讲究吗？

Answer 3

有助于一天的新陈代谢

Answer 4

每天保持喝八杯水，对体内尽可能的排除各种毒素！

Answer 5

1. 将小肠内是有消化以后剩余的残渣冲刷到结肠排出体外。

2. 通过水对胃部的刺激，可以唤醒沉睡的消化系统。