Question

月经不调量少怎么办？我妹妹月经不调，量少，颜色黑，月经不调吃什么能好？谢谢

Answer 1

生活有规律,经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物,调整自己的心态。使用zhi yuan 潮 书 安进行调理

Answer 2

月经不调的危害是很大的，其中的一个危害就是会很容易导致不孕。
如果月经失调的情况比较严重或者是邮诱发了其他的一些并发症就很容易不孕，引起月经失调的因素很多如妇科疾病、营养不良、生殖问题、月经期不注意保养等。
月经不调怎么调理
　1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常
2.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4.来经前一个星期不要吃生冷的东西对于月经不调的人是一定要注意的。
5.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
　6.月经来最好不要让自己太劳累了。。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
除了注意以上的一些，还有就是你必须意识到，月经不调的关键是你的卵巢功能受影响了，要好好呵护你的卵巢。月经不调试试zhuyuan**巢shu安，对我们会比较合适，调理卵巢功能，帮助调节内分泌，深层滋养、修复卵巢，全面净化女性生殖系统和卵巢内环境。针对女性内分泌失调、免疫力低下、月经不调、、衰老、色斑和皱纹、皮肤松弛、干燥枯黄、缺乏弹性、失眠健忘等具有极好的改善作用。

Answer 3

女人月经量少怎么调理？
1、来经前7天左右一定不能吃生冷东西
2、月经前后要注意休息，最好不要让自己太劳累了
4、心情压抑会导致内分泌失调，引起月经量少，所以要注意心情愉快
5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠，美国的爱莉青春宝，日本的资生堂等都是见效比较快的 ，爱莉青春宝当时我坚持使用3个月，现在正常了（这是我个人的情况）。
6、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕等问题。