我现在已经20岁了，身高只有1米63,如何在让自己长高点！一定要是亲身经历过得，拜托了。 40
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建议多锻炼，打篮球，现在补也不是不行，不过有点晚。其实你不以姚明为偶像的话，没必要苛求那么高身高，潘长江也挺好
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可以到医院做X片测骨龄，没有封闭的话适当运动与良好的睡眠可促生长。
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只能多锻炼身体，把身体锻炼的棒棒的。身高很多时候跟遗传还有发育时期的营养有关系，有些增高类的产品可以一适，对身体也没害处。但要了解它。
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打篮球 多运动 多吃饭
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基本是不怎么能长了 试试补钙吧
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