Question

记性差 怎么办？

Answer 1

记性差不是与生俱来的，是随着体质的改变而发生变化的。
一要注意饮食营养，使身体气血充足；
二要适当运动，让身体活跃起来；
三要保持脾胃健康，保证吃进的东东得到有效利用；
四要下点功夫，温故知新，熟能生巧。

追问

胃不好会影响记性差嘛

追答

胃不好，吃进的食物不能充分吸收，身体状态会受到影响，大脑得不到充足的养分，不仅会影响记忆，也会影响分析、理解以及反应等诸多方面呢。

追问

觉得老是犯困 会不会和胃不好有关系

追答

找一个好中医调理一下。如果暂时找不到好医生，记住千万不要乱吃药。脾胃是后天之本，是最不好调理的。建议你多注意饮食，刺激性（生冷硬辣）的东东不要吃。如果有时间，可以到书店找一些中医调理方面的书看一看，会有益处的。

追问

请我你有好的药方？

追答

如果你是学生，可以趁着寒假在家里调养一下吧。如果已经参加工作，那你就有多一点时间啊，现下中医养生方面的书很多，要慎选，注意书中提到的养生方不能拿来就用，人的体质各异，所有的方都不是通用的哦。有时间的话可以适当思考一下这个问题，久病成良医呢。还有要记住一点：药补不如茶补，茶补不如食补。祝你身心早日活跃起来，加油！

Answer 2

因为没有用心去记，用心去想。

Answer 3

多吃核桃等坚果有助于提高记忆力的，平时还要多吃鱼哦。如果经常忘记事情的话就把该做的事情写成便签贴在容易看见的地方，或记录在手机里咯。建议你买一本备忘录~~

Answer 4

勤能补拙 笨鸟先飞 下点功夫 不要怕累