怎样走出强迫思维带来的痛苦啊?
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我以前有过一年的强迫症经历，现在考上中国海大，今年刚保送的研究生。所以，强迫症是完全可以治好的，甚至可以更优秀。我们是追求完美的人，其实更可能取得成功，，但又为之苦恼。强迫症的核心其实是焦虑，有时候我们害怕什么发生，但焦虑其实并不是来源于此，因为有时侯是些小事，它们其实并不值得我们焦虑。所以要治好强迫，就要消除潜意识里的焦虑，它可能来自你的童年经历。这个，你需要心里咨询，催眠也是可以考虑的。缓解压力也是根本的。有什么不明白的再问我！
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追问
多谢您的耐心解答,其实我的就是迷信心理啊!比如过年时看到或听到了不吉利的事,自己再去乱想,那一年中真的发生了几件我无法接受的大事,这怎样正确解释呢?与我有关吗?尤其是我做事时认为会有不好的事发生,它还真发生了，这用科学解释当然与我无关,可从迷信角度分析就成了我无法原谅自己的心病了啊!!!
追答
这其实是个概率的问题，一个人每天经历的事件恐怕是天文数字啦，所以其中几个事件跟你的忧虑巧合同时发生是难免的哦。看下面哦:
1、林肯于1860年当选为总统；肯尼迪于1960年当选为总统。
2、他二人都是星期五被刺杀的，遇害时夫人都在身边。
3、二人的刺客，都是在他们身后开的枪，都是击中他们的头部。
4、两名刺客都是在受审前死去，并均被同伙人灭口的。
5、他们的后继总统都叫约翰逊，一个叫安德鲁.约翰逊,一个叫林登.约翰逊。
6、安德鲁.约翰逊生于1808年，林登.约翰逊生于1908。
7、刺杀林肯的刺客生于是1839年，刺杀肯尼迪的剌客生于1939年。这两位总统年龄相差100岁，而暗杀他们的两个刺客李.哈维.奥斯瓦德和约翰.威尔克.布恩的年龄也正好相差100岁。最令人惊讶的是，肯尼迪总统的秘书名叫林肯，他曾劝说肯尼迪不要去达拉斯城肯尼迪就是在那里死于非命的；而林肯总统的秘书叫肯尼迪，他也曾劝林肯不要去福特戏院--林肯也是在那座戏院里不幸遇难的。
你是否觉得这不是巧合，而是有某些关联？
其实，我们随便找两个历史名人，自习把他们的传记对比，就会发现不计其数的巧合。所以，你的那些巧合也就见怪不怪啦。
其实，任何人都是迷信的，这个没什么，这是从我们祖先遗传下来的。
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